中山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
中山市当前运动指数为【较不宜】
中山市当前天气为阴，气温25℃，湿度96%，44-5级。
未来一周天气：06-14【 小雨 】25~29℃，06-15【 暴雨 】24~30℃，06-16【 大雨 】25~27℃，06-17【 暴雨 】25~27℃，06-18【 雷阵雨 】25~31℃，06-19【 中雨 】27~31℃，06-20【 多云 】27~33℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。